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课程来自然健康的1个月还你好睡眠，睡眠健康管理师·初级班，价值499元。课程融合身心全息文化、心理学、传统医学、西医领域的专业理论，凝聚各自领域内专业知识，看清导致失眠的根本原因，厘清睡眠质量差的症结，从“心”根.....

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先导课-你为什么会睡不好？简单 4 步带你搞清睡眠困境。第 1 课-睡眠认知：4 招辨别睡眠类型，掌握睡眠周期第 2 课-破除误区，掌握 4 个步骤让你轻松驾驭自我催眠术福利彩蛋-广泛适用的催眠引导音频第 3 课-日间午休：中午不睡.....

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王剑虹：专业医生的睡眠管理课文件目录00.发刊词：给你一份睡眠情况自查表.jpg00.发刊词：给你一份睡眠情况自查表.mp301.睡眠问题的3个常 见误区.jpg01.睡眠问题的3个常 见误区.mp302.睡眠不足会导致哪些疾病？.jpg02.睡眠不.....

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为什么花钱保养/打扮，仍气质不佳、不显年轻?三月好眠,你的气质容颜超“整容”为什么健身养生/吃保健品,还是亚健康常生病?三月好眠,身体抵抗力修复力翻倍为什么有人睡4/5小时仍思路清晰、精力充沛?三月好眠,思考力记忆力精力升级化.....

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为什么总是睡不着?为什么一睡着就做梦?为什么醒来比睡前还累?为什么半夜总是容易醒?为什么睡前总爱胡思乱想?想睡个好觉，怎么就那么难?为了帮助大家干掉失眠，实现睡好觉的中国梦，《干掉失眠:20分钟还你高质量睡眠》训练营将为你带来:6大失眠症状的解决方案.....

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本课程糅合了心理行为治疗、催眠疗法、神经科学中的连接组（Connectome）计划等多种方法。共十三节，共有 10 个冥想练习，每个练习都是一个独立主题，10 个练习形成了一个完整的自我健康包，将失眠的5 大类别的诸多失眠诱因，逐一有针对性地给予了解.....

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未来会用AIE剑客将干掉99.99%不会AI的人!课程目录：10-第十讲用AI面试11-第十一讲用AI写演讲稿12-第十二讲用AI写工作总结13-第十三讲用AI写日报周报14-第十四讲用AI拟定各类合.....